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首先，出疹后约3至5天，全身症状开始缓解，皮疹按出现顺序逐渐消退。皮疹消退后，皮肤会遗留棕褐色色素沉淀及细碎的脱屑，这是麻疹恢复期的标志性表现。
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第三，其三，需澄清"空腹入睡有益"的误解。适度饥饿或可激活代谢，但持续空腹将引发血糖过低，既干扰睡眠连续性导致夜间觉醒，又可能损伤神经细胞功能并触发次日血糖过山车式波动，加剧代谢失调。慢性饥饿还会破坏肠道微生态，诱发系列并发症。建议晚餐保持合理进食，若就寝前出现饥饿信号，可补充低热量食物如浆果、热乳制品等。
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