В подтверждение эффективности этих способов он сослался на исследования Гарвардской медицинской школы, доказавшие, что физические упражнения могут способствовать выработке эндорфинов, уменьшению воспаления и улучшению работы мозга. В некоторых исследованиях, отметил врач, даже полчаса ходьбы в день были связаны с улучшением настроения.
Фото: Willy Vanderperre / Harper's Bazaar France
，这一点在heLLoword翻译官方下载中也有详细论述
Servers in 105 countries
His strict rules